En Estudio Drishti nos complace presentaros, en colaboración con Susana Martínez Notario (Raíces de Intuición, The Shala Ashtanga Yoga), el próximo taller del 6 de mayo sobre Posturas Invertidas y Saltos, aplicados a la práctica de yoga para todos los niveles.
El trabajo físico de saltar y realizar posturas invertidas aporta a nuestro cuerpo fortaleza, agilidad y precisión en los movimientos. Además, está íntimamente ligado con nuestro trabajo interior, ya que crea energía de alta vibración que podemos ver en la mejora de la seguridad, la confianza y el empoderamiento personal. Se trata de realizar una escucha para llegar al equilibrio entre exterior e interior.
Los saltos son una parte esencial de la práctica de Ashtanga Yoga. La base de este método son los Suryas Namaskar (saludos al sol), mediante los cuales conseguimos un dinamismo energético que crea movimientos fluidos y coordinados con la respiración (vinyasas). A su vez, se genera un potente calor interno capaz de purificar y desbloquear partes del cuerpo con una práctica constante, creando un cuerpo fuerte y flexible.
Pondremos énfasis en los hombros y su importancia en los movimientos corporales para evitar acortamientos y conseguir un equilibrio saludable.
Todo en la vida tiene un principio, un salir de la zona de confort, un enfrentarnos a aquello que nos genera miedo o respeto, pero que si empezamos a caminar y dar pequeños pasos (o grandes, según el ritmo de cada cual), ¡¡¡TENDREMOS LA OPORTUNIDAD DE ABRIRNOS A NUEVAS SENSACIONES Y, POR ENDE, A NUEVOS CAMINOS!!!
¡¡Te esperamos con ilusión y con los brazos abiertos, como siempre!!
Será el próximo domingo, 6 de mayo, de 10:00 a 12:00, en Estudio Drishti, Náquera.
Aportación: 25€
El aforo es limitado, la reserva de plaza es mediante adelanto de 10€ reembolsables por cancelación hasta el 28 de abril.